谈谈月经不调引起的原因有哪些

每一个女性朋友都出现过月经不调这样的疾病，但是大家对这种疾病都不大很重视，时间久了比较严重的朋友就会出现一些特别的症状，例如说，不孕不育，痛经等等，因此这种疾病对我们来讲危害非常大，接下来就让专家给我们讲一下，月经不调引起的原因有哪些。

1.情绪异常引起月经失调

情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

3.节食引起月经不调

过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

4.嗜烟酒引起月经不调

嗜好酒烟烟雾中的某些月子中心哪家比较好呢成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

要怎么预防月经不调呢

1、避免劳逸失度：女性过于劳累，尤其是在经期，会耗伤肌体正气，如果长时间从事繁重的脑力劳动，也会引起阴血暗耗，这两种可能都会使得月经不调。而过度安逸，反而会使气血运行不畅，体质减弱，也会发生月经不调。

2、避免情志抑郁：专家指出，情绪的波动对女人的月经来潮有很大的影响，长期的情绪压抑、急躁易怒、恐慌易惊等，这些都会使妇女经血不月子中心哪家比较好呢畅，引起月经不调。

3、避免房事不洁：如果女性在性生活时不注意卫生，肾中精血就会亏少，月经会受相应的影响。女性最好不要在经期行房事，因为可能会感染出血，严重的还会因为大出血而死亡。

4、避免食刺激性食物：中医讲月经不调与血热有关，刺激性的食物有助阳生火的作用，有可能导致月经不调。

温馨提示，许多女性朋友感到很疑惑，觉得自己每一样都很正常，怎么会出现了月经不调疾病呢，对于这个问题专家在文章中，给我们特别作出来解释，如果女性在生活中过度劳累，或者是房事不节，情绪特别抑郁时，都会引发月经不调这种疾病，因此为了我们的身体健康，广大女性朋友一定要多加预月子中心哪家比较好呢防。

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